עוגה מדהימה ללא סוכר דלת פחמימות וללא גלוטן
מתכון לעוגה מדהימה ללא סוכר דלת פחמימות וללא גלוטן
ללא גלוטןלסוכרתיים
למתכון המלא←מתכונים שפיתחתי ואספתי לאורך שנות עבודה עם מטופלים — כל אחד מוכן במהירות, מזין באמת, ומותאם לאתגרים תזונתיים שונים. כי אכילה בריאה צריכה להיות גם טעימה.
מתכון לעוגה מדהימה ללא סוכר דלת פחמימות וללא גלוטן
ארוחה שלמה ומאוזנת בקערה אחת - סלמון עשיר באומגה 3, קינואה מלאה בחלבון, וירקות ים תיכוניים טריים. בריאה, טעימה, ומוכנה תוך 30 דקות.
מאפינס בריאים, ללא קמח לבן וללא סוכר מוסף. מתוקים מהבננות הבשלות, עשירים בסיבים מהשיבולת שועל - קינוח שאפשר לאכול גם לארוחת בוקר.
סלט עדשים חם ועשיר, מלא בחלבון צמחי וסיבים. מושלם כארוחת צהריים קלה המאזנת את רמות הסוכר ומספקת אנרגיה לאורך כל אחר הצהריים.