→ חזרה לכל המתכונים
פשטידת ברוקולי ללא פחמימות
פשטידת ברוקולי ללא פחמימות
⏱ 0 דק׳👥 מנות⚡ קל
📋מצרכיםל- מנות
- 400 גרם ברוקולי (מאודה ומפורק לפרחים)
- 3 כפות גדושות מיונז 5%
- 3 יחידות ביצים
- 3 כפות אבקת מרק פטריות או בצל
🥄הוראות הכנה
- 1
מערבבים את הביצים בקערה.
- 2
מוסיפים את הברוקולי, המיונז ואבקת המרק ומערבבים.
- 3
יוצקים לתבנית משומנת בתרסיס שמן.
- 4
אופים בטמפ' של 180°C עד שמתייצב ומזהיב.